Simple, but Effective Exercise

Jin Ji Du Li adalah sebuah latihan kesehatan yang berasal dari Cina. 

Latihan ini sangat sederhana namun sangat efektif untuk kesehatan opa, oma dan kawula muda!

inti dari latihan ini adalah "Mata Harus Ditutup" ketika anda melakukan latihan. Jadi anda harus berlatih Jin Ji Du Li dengan mata tertutup. Latihan ini begitu sederhana tapi mempunyai manfaat yang menajubkan.

siapa yang pada awal latihan ini bisa bertahan berdiri lebih dari 30 detik saja maka dia jagoan. Begini cara latihannya. Ok, siapkah anda?

Tutup kedua belah mata anda. Angkat salah satu kaki, boleh kanan / kiri. Tidak usah tinggi tinggi, cukup sekedarnya saja. Ingat tidak boleh ditopang apapun, hanya angkat salah satu kaki.

Bila anda tidak bisa melakukannya kurang dari 10 detik, itu berarti bahwa tubuh anda telah mengalami degenerasi s/d level 60-70 tahun dengan kata lain, meskipun saat ini anda baru berusia 40 tahun, namun fisik anda sesungguhnya telah "merosot" lebih cepat.

jangan anda anggap ini lelucon!

cobalah sekali lagi, tutup kedua mata anda, lalu angkat salah satu kaki sekedarnya. Pasti anda akan terhuyung kekanan, kekiri / kedepan dan kebelakang!

namun anda tidak usah kecil hati / khawatir. Latihan ala China ini bisa dilatih terus menerus, kapan saja dan dimana saja.

Ahli-ahli pengobatan tradisional dari Cina menyatakan, latihan-latihan Jin Ji Du li ini bila dilakukan satu hari 1 menit saja, dapat membantu mencegah Demensia / sifat pelupa.

Latihan Jin Ji Du li setiap hari bisa membantu mengatasi :

• hipertensi
• kadar gula darah tinggi / diabetes
• penyakit-penyakit pada leher 
• penyakit-penyakit pada otot-otot tulang punggung
• mencegah dimensia / pikun

kalau anda latihan rutin dan teratur setiap hari, maka yang semula anda bisa berdiri hanya 5 detik, maka lama-lama anda akan bisa bertahan lebih dari 5 menit! Murah meriah tanpa biaya sedikit pun. Modalnya hanya kemauan, kemauan untuk sehat. Bila anda mampu melatih diri setiap hari sehingga mampu bertahan lebih lama, maka anda akan merasa lebih bugar dari sebelumnya. Silahkan merasakan sendiri manfaatnya.

Selamat mencoba....

Cara Transfer Pulsa Simpati

Menurut situs resmi Telkomsel, operator telekomunikasi yang mengeluarkan kartu SimPati, Transfer Pulsa SimPATI merupakan layanan bagi pengguna Kartu SimPATI Telkomsel yang memudahkan mereka yang menginginkan untuk melakukan transfer pulsa kendati dengan jarak berjauhan. Sehingga apabila sewaktu-waktu rekan atau saudara Anda sedang memerlukan pulsa yang segera maupun di saat darurat maka anda bisa mengirimkan pulsa untuk mereka. fasilitas transfer pulsa ini hanya bisa digunakan untuk sesama pengguna provider Telkomsel saja. Artinya anda hanya dapat mentransfer pulsa dari nomer SimPati anda ke nomer SimPati lain atau nomer kartu As. 

Biarpun begitu, karena pengguna kartu dari Telkomsel saja mencapai jutaan orang, tentu fasilitas ini akan sangat bermanfaat. Pada tiap-tiap kali Anda melakukan transfer pulsa maka Anda bakal dikenakan biaya senilai 800 Rupiah. Transfer pulsa ini bisa dilakukan apabila minimal pulsa yang dimiliki oleh si pengirim adalah 5.000 sesudah dilakukan transfer pulsa. Contohnya apabila pulsa SimPati anda saat ini adalah 15 ribu dan anda hendak ingin men-transfer pulsa ke teman anda sejumlah 10 ribu maka hal itu tak dapat dilakukan. Sebab sisa pulsa SimPati anda sesudah transfer cuma 4200 saja, yakni 15.000 dikurangi 10.000 dikurangi lagi biaya sebesar 800. Transfer pulsa ini paling banyak dapat dilakukan 10 kali dalam sehari dan jumlah maksimal kumulatifnya ialah 200 ribu. Sebelum melakukan transfer pulsa maka pastikan bahwa status kartu anda dalam keadaan aktif, begitu juga dengan status kartu dari penerima transfer pulsa atau paling tidak pada masa tenggang. Pulsa yang bertambah disebabkan menerima transfer pulsa ini tak akan memperpanjang masa aktif maupun masa tenggang.

Lalu bagaimana cara transfer pulsa SimPati ? Anda dapat menggunakan dua cara sebagai berikut : 

1. Cara transfer pulsa SimPati lewat SMS Kirimkan SMS dengan mengetikkan TPULSA [spasi] nominal yang akan ditransfer kirim ke nomor tujuan yang akan Anda kirimi pulsa.Contohnya untuk melakukan transfer pulsa sebesar 25 ribu ke nomor 081265447855 oleh karena itu ketikkan :    TPULSA 25000 kirim ke 081265447855. 
2. Cara transfer pulsa SimPati memanfaatkan dial langsung.Caranya tidak sulit anda tinggal mengetikkan kode *858*NomorTujuan*JumlahTransfer# tekan OK atau Call. Misal saja anda ingin men-transfer pulsa sebesar 25 ribu ke nomor simPati 08184555455 oleh karena itu ketikkan : *858*08184555455*25# selanjutnya tekan tombol OK atau Yes atau Call.

Nah ternyata begitu mudah cara untuk transfer pulsa SimPati. Anda bisa men-transfer pulsa ke teman, kerabat atau relasi anda. Atau sebaliknya anda juga bisa meminta transfer pulsa dari teman, kerabat atau yang lainnya. Selamat mencoba ya,..